Qui suis-je ?
Depuis toujours, je suis animée par une profonde curiosité pour
l’esprit humain et les pratiques d’accompagnement qui placent la personne au cœur de sa propre transformation.
L’hypnose m’a naturellement attirée,
tant par son humanité que par son efficacité.
Diplômée en hypnothérapie par l'Académie pour le Recherche et la Connaissance en Hypnose Ericksonienne (ARCHE) de Paris,
j’exerce aujourd’hui avec engagement et passion.
Mon objectif est de vous aider à mobiliser les ressources souvent insoupçonnées que chacun porte en soi,
à dépasser les blocages conscients ou inconscients,
d’accompagner un changement ou simplement de retrouver un mieux-être durable,
grâce à l’hypnose thérapeutique.
Mon approche repose sur l’écoute,
la bienveillance et un accompagnement sur-mesure,
respectueux du rythme et des objectifs de chacun.
L'Hypnose, qu'est ce que c'est ?
L’hypnose peut être imaginée comme une passerelle entre l’esprit conscient (celui qui réfléchit, qui analyse)
et l’inconscient (celui qui gère nos habitudes, nos émotions, nos souvenirs profond).
Quand on est en hypnose, on n’est ni endormi, ni "absent" :
on est dans un état de concentration très particulier, un peu comme lorsqu’on
est absorbé dans un livre ou qu’on conduit sans se souvenir du trajet exact.
Ce sont des moments où le mental lâche un peu prise, et où l’on devient plus réceptif aux suggestions.
L’objectif de l’hypnose thérapeutique,
c’est justement d’utiliser cet état pour aider à provoquer des changements utiles :
se libérer d’une phobie, gérer le stress, améliorer le sommeil,
modifier un comportement, apaiser certaines douleurs, etc.
Le praticien guide la personne par la voix, en utilisant des images, des métaphores, ou des suggestions positives.
Mais rien ne se fait contre la volonté de la personne : on ne perd jamais le contrôle.
Une séance d’hypnose débute généralement par un temps d’échange, essentiel pour comprendre précisément votre objectif et adapter l’accompagnement à vos besoins.
